a&f,abercrombie,abercrombie pas cheret bien c’est la honte j’en convient mais je n’aime pas le sport 🙁 Comment faire pour bouger quand même? Si j’aime jouer au golf mais j’habite en Estonie et vu qu’ici le pays est sous la niege depuis novembre jusque mi-avril, pas évident de retrouver la baballe.
Je ne sais pas vraiment quoi faire comme sport, en plus comme ça fait longtemps que je ne suis pas physiquement active j’ai du mal à m’y remettre. Et toutes mes amies ici sont super-minces. (je ne sais pas comment les estoniennes font mais trouver des tailles supérieures à du 40 dans les magasins ici relève de l’exploit, en général je vais faire les courses en Finlande où il y a beaucoup plus de rondes). Pourtant je fait un 46, pas vraiment une taille trop trop difficile à trouver.
Les Estoniens se déplacent en voiture? Transports en commun? Ou peut-être à pied! Moi, pour un début, c’est ce que je te conseillerais. Sous et sur la neige, ce n’est peut-être pas ce qu’il y a de plus confortable, mais essaye autant que possible de parcourir les distances à pied et le plus rapidement possible. De monter les escaliers quatre à quatre ou en courant. Histoire de te tonifier un peu. Et pourquoi pas quelques abdos chez toi?
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