2013,http://oakleylunettespascher.webs.com/Le sommeil du nourrisson n’est pas toujours de tout repos pour les parents.
tout-petit refuse d’aller se coucher Il a du mal à s’endormir Il fait des cauchemars Observez-le pour mieux le comprendre,Comment aider bébé à avoir un bon sommeil,sacs moins cher. Son bien-être (stabilité,sacs pas cher, sérénité,oakley lunettes, sécurité) favorise l’installation correcte de ses rythmes de sommeil.
c’est l’heure faut être strict sur l’heure de coucher de bébé,ray ban lunettes, par exemple se fixer une tranche horaire entre 20 et 21 heures,oakley straight. L’heure précédent le coucher est capitale. Evitez les activités trop excitantes et les séances de télévision. petite histoire
rituel du coucher est un moment privilégié. C’est une pause tendresse,carrera lunettes, l’occasion de lui lire son histoire préférée s’il est en âge de comprendre ou de lui fredonner une berceuse,ray ban pas cher.
et respecter ses rythmes
cycles de sommeil
de bébé durent 50 minutes,lunettes de soleil carrera pas cher. Le sommeil de bébé est d’abord agité de mouvements corporels,lunette oakley, signe de son activité cérébrale,ray ban clubmaster. Un bébé est bien réveillé quand il est calme, les yeux bien ouverts ou quand il réclame avec énergie. Il faut profiter de son éveil spontané pour lui donner à téter ou pour s’en occuper,sac chloe.
dormeur nouveau-né dort beaucoup (en moyenne 16 h sur 24 heures). Comme chez l’adulte,soldes sac, il y a des bébés grands dormeurs et d’autres petits dormeurs,carrera lunettes. L’horloge interne de bébé n’est pas encore réglée sur 24 heures,ray ban clubmaster pas cher. La périodicité jour/nuit apparaît spontanément vers 1 mois. Vers 4 mois,oakley pas cher, bébé peut dormir des nuits de 8 à 9 heures,ray ban lunettes.
en douceur
mise en place du rythme jour/nuit peut s’accompagner de pleurs en fin d’après-midi,lunette carrera magasins. Il s’agit de la première manifestation de la phase normale d’hyperactivité de fin de journée,lunette oakley. La seule façon de s’en sortir est d’apaiser bébé (pièce sombre,lunette carrera, calme, bain chaud,ray ban pas cher, pas de paroles,lunette carrera, pas de biberon),oakley pas cher. Pleurer pour le nourrisson est son seul moyen d’expression (faim, colique, fatigue, besoin de câlin, ).
son lit, sa chambre
chambre fraîche
Le matelas de bébé doit être ferme, sans oreiller, ni couette, adapté à la taille du lit. La température de la chambre doit être de l’ordre de 19° à 20°. Bébé ne doit pas être trop couvert et être couché sur le côté ou sur le dos. Son visage reste ainsi dégagé,Comment aider bébé à avoir un bon sommeil, il respire mieux.
chambre
que bébé est capable de maintenir un éveil calme, il est bon de le coucher dans son lit et dans sa chambre, avec un « s’imprégnant d’une odeur familière et rassurante, qu’on ne lave que rarement Si bébé a des difficultés à dormir, il est préférable de chanter plutôt que de mettre en route la boite à musique.
3 premiers mois, c’est la faim qui réveillera le nourrisson toutes les 3 heures. Bébé retrouvera le sommeil après la tétée ou le biberon. Cependant, s’il dort, ne le réveillez pas. Respectez son rythme général, le biberon de la nuit disparaît tout naturellement vers 2 mois.
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